“我抽了20年烟。无数次戒烟，无数次失败。直到我不再‘戒’了——
我只是拿回了属于我的自由。”
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THE TRAP你不是意志力不强，
你不是意志力不强，
你只是被骗了。
01
尼古丁陷阱
尼古丁制造了一个虚假的“需要”，然后假装满足它。你以为是享受，其实只是在消除戒断反应。
02
意志力幻觉
传统方法要你“忍”，但忍只会让你更渴望。这不是你的意志力问题，是方法错了。
03
身份困境
“我是一个正在戒烟的人” — 这个身份本身就是陷阱。它意味着你在失去什么。
THE METHOD
四个阶段，回归自由。
01
觉醒期
理解陷阱
消除恐惧
02
准备期
身份宣言
环境清理
03
行动期
身份强化
替代仪式
04
自由期
巩固身份
帮助他人